Кальций и фосфор

Чем грозит недостаток кальция и фосфора?

Фосфор принимает активное участие в важнейших биохимических процессах. Этот микроэлемент необходим для правильной работы внутренних органов, здоровья зубов, суставов, мозга. Также фосфор:
• аккумулирует запасы энергии в клетках;
• регулирует процессы хорошего мышечного сокращения;
• помогает усваивать кальций.

Когда нужно принимать кальций и фосфор в таблетках?

Недостаток фосфора приводит к серьезным ухудшениям здоровья: наблюдается снижение умственной и физической активности, появляется чувство онемения конечностей, начинают беспокоить судороги.
Оптимальное соотношение кальция и фосфора в организме – 1:1,5-2 (причем кальция должно быть больше). При таких пропорциях оба элемента хорошо усваиваются и приносят пользу.
Для нормального функционирования всех внутренних систем и органов необходимо получать 1,0-2,0 г фосфора в таблетках или с пищей. Этот элемент содержится в яичном желтке, бобовых, крупах, шпинате, говяжьей печени, капусте.
Для детей и подростков оптимальное количество фосфора составляет 1,5-2,5 г. Беременным и кормящим женщинам необходимо почти в 2 раза больше – до 3,0-3,8 г.
Недостаток фосфора приводит к потере аппетита, рассеянности, частым простудам, повышенной тревожности.

Полезные свойства фосфора

Фосфор способствует нормальному функционированию организма в целом, а также благоприятно отражается на энергетическом обмене, улучшает метаболизм, способствует делению клеток.

Если вы заметили, что организму требуется витаминная поддержка, купите препараты фосфора в аптеке.
Важно следить за уровнем фосфора, чтобы поддерживать тело в тонусе:
• Кости. Чтобы кости были крепкими необходим не только кальций, но и фосфор, который участвует в процессах его усвоения.
• Зубы. Прием витаминов магния фосфора кальция способствует здоровью десен, укрепляет эмаль.
• Уровень кислотности. Фосфор координирует работу кишечника.
• Детоксикация организма. Элемент поддерживает правильную работу почек, которые выводят из организма продукты метаболизма.
• Работа мозга. Недостаток фосфора провоцирует снижение когнитивной деятельности.
• Метаболизм. Фосфор напрямую влияет на то, как усваиваются многие витамины и микроэлементы.

В какой аптеке купить фосфор?

«Аптека гормональных препаратов» предлагает широкий выбор медикаментов, которые отличаются высоким качеством и доступны по цене.
Перед тем как купить в аптеке препараты фосфора, желательно проконсультироваться с врачом – избыток этого микроэлемента может нанести не меньший вред здоровью, чем недостаток.
Здесь можно заказать Цитра-кальцемин, Кальция глюконат, Кальцемин Сильвер, Кальций-Д3 никомед форте и пр. Вся продукция безопасна для здоровья, есть разрешительная документация.