Жизнь современного человека – это бешеный круговорот событий, необходимость работать в системе многозадачности, постоянное ощущение «боевой готовности».
Если при этом нарушается режим сна и бодрствования, организм переключается в режим защиты -– начинается депрессия и прочие сбои в работе нервной системы.
Когда нагрузка на нервную систему чрезмерна, рано или поздно появятся признаки того, что организм не справляется. При этом важно не пропустить эти симптомы и купить витамины для нервной системы. В противном случае ситуация может усугубиться и без вмешательства специалистов решить ее будет непросто.
Не стоит списывать на недосып и усталость такие признаки:
• навязчивое чувство страха перед будущим;
• апатия, отсутствие интереса ко всему, что ранее наполняло жизнь смыслом;
• раздражительность;
• невозможность сосредоточиться и сконцентрироваться;
• постоянное чувство усталости.
Кроме того, депрессивное состояние может сопровождаться снижением аппетита, частыми головными болями, скачками АД.
Для правильной работы всех систем и органов организму необходим комплекс витаминов и микроэлементов.
Чтобы сон был крепким, а настроение хорошим, в первую очередь нужно включить в рацион продукты, богатые витаминами группы В. Их дефицит приводит к серьезным сбоям в работе ЦНС: нарушается передача нервных импульсов к сердцу, печени, мозгу.
Не менее важно получать в нужном количестве витамины А, Е, С, D. Лучшие витамины при нервной нагрузке – это В1, В2, В6, В12.
При стрессовой работе важно продумать рацион таким образом, чтобы не допустить недостатка
магния, железа и фолиевой кислоты.
В «Аптеке гормональных препаратов» есть витамины для нервной системы взрослых и детей.Комплексыс магнием помогают избавиться от немотивированной тревожности. За счет витамина В12 улучшается память и концентрация внимания, витамин С способствует выработке сератонина, что благотворно сказывается на настроении.
Среди выбора есть добавки в виде:
• капсул – Комплевит, Ретиновит, Ортомол Магнезиум Плюс;
• таблеток – Нейрорубин-форте лактаб, Неовитам, Нейробион, Солгар Мелатонин;
• ампул для инъекций – Нейрорубин, Мильгама, Витаксон;
• саше – Панцикор.
Перед покупкой медикаментов воспользуйтесь помощью провизоров – вам подскажут, как правильно принимать витаминные комплексы, дадут рекомендации по хранению.