Витамины для беременных

Как выбрать витамины для беременных?

Беременность – стресс для женского организма. Во время вынашивания малыша перестраиваются многие системы и органы, повышаются потребности в витаминах и микроэлементах. Кроме видимых физических изменений, будущая мама испытывает целую гамму новых эмоций и потрясений.
Некоторые специалисты настаивают, что витаминные комплексы желательно принимать еще на этапе планирования беременности. Так организм будет более подготовленным к предстоящим «испытаниям».

Можно ли обойтись без витаминов в виде таблеток и капсул?

Есть мнение, что беременной достаточно изменить свой рацион, чтобы получать необходимые витамины, микро- и макроэлементы с продуктами питания. Однако это не совсем так. В современных продуктах питания снижено количество полезных веществ.
Чтобы получить нутриенты в нужном объеме, необходимо чуть ли не вдвое увеличить количество потребляемой пищи. Но ведь передать беременной тоже нельзя – лишние килограммы могут привести к отклонениям в развитии плода, сложным родам.
Природа устроена так, что в первую очередь микроэлементами и витаминами снабжается малыш. Поэтому недостаток нутриентов скажется в первую очередь на здоровье женщины. Ребенок будет «забирать» кальций, йод, витамины Е, D, А.Предотвратить неприятные последствия можно с помощью витаминного комплекса для беременных.

Чем отличаются витамины для будущих мам?

Специальные поливитаминные комплексы для девушек в «интересном» положении продуманы таким образом, чтобы полностью восполнять потребности матери и малыша в нутриентах.
Если вы хотите купить витаминыдля беременных, обратите внимание, чтобы в комплекс входили:
• Витамины группы В – В1, В2, В3, В6, В7, В9, В12. Они участвуют во многих обменных процессах, без них невозможна корректная работа кроветворной системы.
• Витамин Е. Его недостаток может спровоцировать выкидыш.
• Витамин D3. Требуется для формирования костной системы плода. Его необходимо применять для профилактики деминерализации костей матери.
• Витамин А. Участвует в формировании органов зрения ребенка.
В комплексе должно быть в 3 раза больше, чем в обычных поливитаминах,Zn и йода, в 1,5 раза больше Са, в 2 раза больше Fe.

Какие витамины для беременных купить в аптеке?

Перед покупкой препаратов, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом – врач порекомендует витамины с учетом срока гестации, особенностей течения беременности.
В «Аптеке гормональных препаратов» можно подобрать витаминно-минеральный комплекс, который подготовит организм будущей мамы к вынашиванию и рождению малыша.
Цены навитамины для беременных разные – стоимость препаратов зависит от производителя, количества капсул в упаковке, назначения.