Витамины для взрослых

Как выбрать витамины для взрослых?

О том, что витамины полезны для организма, знают все. Однако, как именно они участвуют в обменных процессах и чем грозит их недостаток или избыток, объяснить может не каждый.
Получить необходимый объем микро- и макроэлементов с продуктами питания сегодня практически невозможно. Поэтому прием специальных комплексов – вполне обоснованное и взвешенное решение.

В каких процессах участвуют витамины?

Витамины и микроэлементы – важная составляющая всех ферментов, которые отвечают за переработку пищи в «строительный материал» для организма. Именно витамины являются «пусковым механизмом», без которого вся цепочка реакций просто не будет работать.
Правильное питание с использованием биодобавок – основа будущего здоровья. Молодые люди пренебрегают рекомендациями врачей, не всегда занимаются спортом, питаются на ходу или перекусами из фаст-фуда. Однако после 30-ти организм «даст о себе знать». Недостаточная забота о своем здоровье скажется преждевременным старением, сбоями в работе систем и органов.

Лучшие витамины для взрослых

Витаминные комплексы лучше всего принимать после согласования с врачом. Специалист подскажет, какие выбрать нутриенты с учетом возраста, физических и умственных нагрузок, изначального состояния здоровья.
В хорошо сбалансированных комплексах содержится:
• Витамин А. Участвует во многих обменных процессах, способствует быстрому заживлению ран. Недостаток витамина приводит к ухудшению зрения, волосы теряют блеск и силу.
• Витамины группы В. Важны для профилактики нервных срывов, укрепления нервной системы.
• ВитаминС – важный антиоксидант. Препятствует процессам старения, укрепляет способность организма противостоять простудным заболеваниям.
• Витамин D поддерживает в тонусе мышцы, способствует обновлению клеток в костной ткани.
• Витамин Е замедляет процессы старения, участвует в образовании клеточных мембран.

Какие витамины купить взрослому?

В «Аптеке гормональных препаратов» большой выбор препаратов для поддержания красоты и здоровья. Здесь можно приобрести:
• Ортомол Иммун – укрепляет иммунитет.
• Ортомол Холин плюс – гепатопротектор, восстанавливает функции печени.
• Ортомол Кардио – антиоксидантный препарат, укрепляет сердечно-сосудистую систему.
• Суперия Джаз – мультивитаминный комплекс для поддержания умственной и физической активности.
• Кантри Лайф Макси Хеа– витамины для укрепления и роста волос.
Также можно в аптеке купить витамин D взрослому – этот нутриент незаменим для нормальной работы иммунной, нервной, гормональной систем.