Чиа белого семена 100г ГФ

Семена Чиа - популярный Суперфуд, популярный в питании не только "фитоняшек", а также всех, кто заботится о своем здоровье, следит за пищеварением и весом.

Современные исследования подтверждают высокую биологическую ценность семян Чиа. Благодаря уникальному составу из витаминов, микроэлементов, клетчатки, растительного белка, омега3-кислот и антиоксидантов, сегодня их называют одними из самых полезных пищевых продуктов на планете.

Продукт содержит большую концентрацию белка и сбалансированный комплекс незаменимых аминокислот, что делает его универсальным пищей для вегетарианцев и веганов. Содержание усваиваемых углеводов составляет всего один грамм на унцию.

Семена можно использовать в целом виде или молотыми. Оно имеет желирующие свойства, поэтому получило широкое применение в качестве основы для различных десертов с использованием молочных продуктов, фруктов, ягод и т.д .. Его можно использовать при аллергии на яйца (добавляя в выпечку вместо яиц) и при непереносимости глютена. Чиа может быть рекомендовано тем, кто не употребляет молочные продукты, потому что они содержат кальций, фосфор, магний и белок, необходимые для здоровья зубов и костей.

Высокое содержание растворимых волокон в семенах Чиа определяют его как отличный продукт для похудения. Поглощая жидкость, оно расширяется в желудке, обеспечивая ощущение сытости и снижая количество съедаемых калорий. Кроме того, клетчатка, которой богаты семена, ускоряет метаболизм и улучшает микрофлору кишечника.