Як визначити межу між користю і шкодою від прийняття сонячних ванн? Таке питання хвилює багатьох жінок напередодні відпусток. Потрібно розуміти, що сонячні промені здатні не тільки надати рівний красивий загар, наситити шкіру вітаміном D, але і привести до:
• сухості;
• подразнення;
• пігментації;
• появи ранніх зморшок;
• опіків;
• алергічних висипань.
Шкідливий не сам ультрафіолет, а його надлишок. Тому потрібно регулювати перебування на сонці з 11 до 17 годин в спекотні дні, коли сонячна активність найбільш висока.
Зменшити шкідливий вплив ультрафіолету і мінімізувати ризики виникнення опіків при тривалому перебуванні на сонці можна. У цьому допоможуть спеціальні захисні засоби, що містять SPF-фільтри.
Маркування SPF (Sun Protection Factor) на тюбику з кремом означає, що в його складі є спеціальні компоненти, що сприяють збільшенню часового проміжку, протягом якого можна перебувати під сонцем без шкоди для краси і здоров'я. Потрібно уважно дивитися на індекс, який стоїть поруч з маркуванням SPF.
Існує поняття мінімальної ерітемної дози (ПЕД) - це час (15 хвилин), по закінченню якого на шкірі з'являться почервоніння. Індекс SPF показує, у скільки разів можна перевищити цю дозу. Тобто чим більше цифра SPF на сонцезахисному засобі, тим більш тривалими можуть бути сонячні ванни.
Сонцезахисний крем 50 SPF - це засіб з максимально можливим захистом.
Щоб захистити шкірні покриви від негативного впливу ультрафіолету, потрібно нанести сонцезахисний крем за 30 хвилин до виходу на сонце.
Потрібно постійно оновлювати захисний шар, завдаючи крем повторно:
• через кожні дві години;
• після купання;
• після протирання вологої шкіри рушником;
• при рясному потовиділенні.
Сонцезахисний засіб не можна залишати під прямими сонячними променями - тюбик потрібно прибрати в сумку відразу після використання.
Дерматологи рекомендують купити сонцезахисний крем в аптеці. Так ймовірність придбати якісне засіб, яке забезпечить надійний захист, вище.
У «Аптеці гормональних препаратів» великий вибір кремів, лосьйонів, спреїв, емульсій, які сертифіковані і дозволені до продажу. Тут представлена продукція відомих брендів Франції, Великобританії, України.